Het Kracht Programma van Vlietlijn zal je helpen om een sterk en goed functionerend lichaam te krijgen. Doordat vele mensen te weinig bewegen nemen de spieren af. Verder zijn er tal van redenen waardoor de spieren extra getraind moeten worden. Met de juiste instelling en onze hulp op het gebied van voeding en training lukt het altijd.
Duur:
Het programma duurt ongeveer 12 weken en wij zullen werken volgens een stappenplan. Tijdens dit stappenplan krijgen de deelnemers duidelijkheid over de te volgen trainingen, voedingsprogramma's en meet-, en weegmomenten.
Metingen:
Wij zullen de volgende metingen doen: gewicht, BMI, conditie en vetmeting. Wij gebruiken de Inbody om nauwkeurig te kunnen meten.
Dinsdag 14 feb en 21 februari
19.50 - 20.20 GLITTER & GLAMOUR ...
> Lees meer
De winnaars van de poster actie van afgelopen maand zijn:
Marieke ...
> Lees meer
Beste Lieke,
Voor jouw vragen-rubriek heb ik een vraag over de body pump. Er is mij gezegd ...
> Lees meer
Vlietlijn ziet de toekomst…
Ontwikkeling van nieuwe programma’s, ...
> Lees meer
Volg ons op: