Fit & Vitaal wordt verzorgd door een fysiotherapeute of fitnessinstructeur. Tijdens deze les wordt onder andere gewerkt aan de elementen balans, conditie, kracht en coördinatie, wat tot een verbetering van de dagelijks voorkomende bewegingen leidt.
Door het gebruik van diverse oefenmaterialen en toestellen is Fit & Vitaal een zeer afwisselende en prettig uitdagende les. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau instappen en meedoen. Een keer een blessure? Geen probleem. Met een kleine aanpassing kun je gewoon verder gaan en blijven meedoen.
Ben je totaal niet lenig maar wel geïnteresseerd in yoga?
Lees dan hier het ...
> Lees meer
(St)Rijdend tegen kanker op 7 juni 2012
Op 7 juni 2012 gaat Caroline Muskens, ...
> Lees meer
Ontvang nu 2 stempels bij aanbrengen nieuw lid!
Ben je tevreden over ...
> Lees meer
“Ik train sinds 5 maanden 1x per week fitness, een combinatie van cardio- en ...
> Lees meer
Volg ons op: